Barn og ungdom skal ha det gøy på sykkelen. Derfor er det viktig for de som er med i en klubb, å ha et godt og trygt treningsmiljø. I begynnelsen bør treningen basere seg på variert lek og allsidighet, deretter kan man fokusere på å utvikle sine ferdigheter på sykkelen. Det er bra å kunne forsøke seg i flere idretter som barn og ungdom. Det viktigste er at man blir glad i å holde seg i aktivitet, og opplever at man blir sett ut fra sine egne forutsetninger. Barn og ungdom utvikler seg i ulikt tempo, både mentalt og fysisk. Det er derfor helt umulig å si hvem som kan bli gode på seniornivå, og derfor er det så viktig at man opplever glede gjennom å være syklister. Da er det større sannsynlighet for at utøvere holder på lenger, uansett nivå og ambisjoner.
