NCF lagde for to år siden en utviklingsplan for utøvere i alderen 10-16 år. Målet med planen er at den skal gi en retning på treningsinnhold for utøvere i denne alderen. Mange ivrige utøvere og trenere har en tendens å drive trening som de voksne utøverne, i den tro at det er det som skal til. Forskning og erfaring viser noe annet.
Forleden kom det en forskningsrapport som underbygger dette og som vi også hevder i NCF’s utviklingsplan. Vi oppfordrer dere til å lese igjennom forskningsrapporten og NCF’s utviklingsplan for inspirasjon og sannsynligvis mer kløktig trening for den kommende generasjonen syklister.
Artikkel fra Forskning.no HER
NCFs utviklingsplan HER
Foto: Pål Westgaard/UM 2021
Publisert 10.11.2023
