Les NCF sine koronavettregler for arrangement og aktivitet under koronapandemien HER

Trenerseminar for Terreng 13. november

Det inviteres til Trenerseminar for Terreng i Ås lørdag 13. november 2021. Målgruppen er trenere og sportslige ledere med ansvar for terrengutøvere fra 10-16 år.

Seminaret legges opp både med teori og praksis. På den teoretiske delen vil NCFs utviklingsplan for yngre utøvere bli gjennomgått. I tillegg står teknikkutvikling og innstilling av utstyr på planen, der vi også får innspill fra landslagsutøver. På den praktiske delen blir det teknikktrening ute i parken for inspirasjon av ulike øvingselementer, og eksempler på bygging av treningsarena. Det vil også bli en sekvens for innstilling og tilpasning av sykler og utstyr i praktisk del.

Tid: 13. november kl. 09.30-15.15
Sted: Hoxmark Bikepark, Nyveien 76, 1433 Ås
Pris: Gratis deltakelse inkludert lunsj.
Gjennomføres av: Eddy Knudsen Storsæter, Lars Stensløkken, Knut Røhme og Mats Tubaas Glende.

Link til påmelding HER
Påmeldingsfrist mandag 1. november 2021


Program

Tidspunkt Tema Hvem
09.30 – 09.40 Innledning/Velkommen Eddy
09.40 – 10.45 Gjennomgang av NCFs utviklingsplan for yngre utøvere.
Innspill fra landslagsutøver.
Eddy/Mats
10.45 – 11.00 Pause
11.00 – 12.15 Teknikkutvikling og innstilling av utstyr.
Innspill fra landslagsutøver.
Lars/Knut
12.15 – 13.00 Lunsj
13.00 – 14.45 Praktisk del med fokus på teknikk metodikk. Hopp, sving, arbeidsøkonomi. Lars
14.45 – 15.15 Oppsummering og avslutning. Lars

Vi kan også nevne at det sannsynligvis blir en treningsøkt for terrengsyklister 15-16 år på samme sted søndag 14. november. Tidspunkt og evt. påmelding kommer vi tilbake til.

Foto: Jan Aasgaard


Publisert 12.10.2021