26 deltakere på Hjelpetrenerkurs i Oslo

IF Frøy har nesten 70 trenere og hjelpetrenere for barn og ungdom. Nå får de tilbud om å øke kompetansen i det å være trenere på sykkel for denne aldersgruppen.

Det er krevende å ta med seg barn og unge ut på veier og stier i skogen. Med utgangspunkt i Haraløkka sykler hundrevis av Frøy Kids i mange grupper i nærområdet hver uke. De trenger både trenere som kan lære dem sykling, og hjelpetrenere som passer på at ingen blir skadet eller sykler feil. Å dra ut med 15 barn og komme tilbake med 14 er en dårlig plan.

For de yngste barna er det derfor lagt opp til at det skal være en voksen for hver femte utøver. Det betyr også at klubben har ventelister i noen grupper.

Nylig var 26 av våre trenere samlet til NCFs hjelpetrenerkurs på Haraløkka. Henriette Evjen-Jansen var en dyktig instruktør, og ga trenerne viktig læring både teoretisk og i praksis.

– Dette er et viktig kurs for de mange hjelpetrenerne, som ikke har hovedansvaret for det sportslige. Vi gikk gjennom basisøvelser som kan læres barn med forskjellig ferdighet. Vi håper dette skal bidra til at barna føler mestring og blir motivert på en enda bedre måte enn ved bare å ta en sykkeltur med foreldre, sier Henriette.

For ikke lenge siden var også 11 trenere på teknikkurs med stisykkellegenden Aslak Mørstad. Her fikk de grunnleggende opplæring i hva som er viktig når man sykler i krevende skogsterreng. Det gjelder både for å få god flyt og å unngå fall.

– Med over 200 barn og unge i terreng-gruppene er det viktig for klubben at våre trenere vet hvilke oppgaver vi har. Vi er helt avhengig av deres bistand, men mange av trenerne er foreldre som kom inn i sykkelsporten gjennom sine barn. Da må vi starte med det grunnleggende.

Det sier Petter Tiltnes, som er leder i terrengkomiteen i IF Frøy.

–  Klubben vil legge til rette for flere typer kurs og samlinger fremover. Det er mange temaer som er aktuelle utenom det rent sportslige, sier Petter.

Bildet øverst: Henriette Evjen-Jansen (i bakgrunnen) var en dyktig instruktør på hjelpetrenerkurset.

Foto: IF Frøy

Publisert 06.05.2025