Du er her: Skip Navigation LinksNorges Cykleforbund > Nyheter > Arkiv "Nyheter fra Utfor"

 Morsom og lærerik Utforsamling 

  Utskriftsvennlig visning
Tips en venn Stine Antonsen 

 

I helgen var det vårslipp av unge utforsyklister i Kristiansand da SK Rye arrangerte en landssamling for aldersbestemte klasser. Med støtte fra NCF og uvurdelig hjelp fra KCK, som med imponerende dugnadsarbeid klarte å åpne løypene i Tveit Skisenter, samlet vi 37 unge syklister.

Ideen med samlingen var å gi et tilbud til syklister som har valgt å utøve sporten i en klubb tilsluttet NCF. Et tilbud om å lære mer om sporten av kyndige veiledere og forhåpentlig inspirere til videre satsning.

Fredag

Vi møttes på Hamresanden fredag kveld og det tok vel knapt et minutt fra vi ankom før gjengen høkket rundt på parkeringsplassen, så lengselen etter å komme på sykkelen igjen var tydelig stor. Pizza var neste post før det ble mer høkking utover kvelden (og natta for enkelte). Veldig hyggelig var det at KCK gjengen valgte å bo med oss andre på Haresanden.

Lørdag

Etter felles frokost ble utforsyklene brukt som fremkomstmiddel de tre kilometerne til Tveit, god oppvarming det. Litt frikjøring først var på sin plass for å bli venn med sykkelen igjen etter en veldig lang vinter.

Så var det på tide å sette i gang med alvoret! Vi delte inn i grupper på 7-8 utøvere etter alder og fordelte disse på de fem trenerne som ga sine instrukser i 30 minutter på respektive stasjon, før gruppene rullerte til neste stasjon.

Sjur Færden (IK Hero) tok seg av svingteknikk og sporvalg i øverste del av NC løypa. Dette skulle man tro er det letteste partiet i løypa, men det er vel kanskje her man taper mest verdifull tid om man ikke treffer riktig.

Bonsak Schieldrop (SK Rye) underviste på neste stasjon hvor også svingteknikk sto sentralt. Dette var et parti i den nye O2 løypa som går mellom furutrær og er ganske trang. Entusiasten Bonsak fikk dem til å forstå hvor viktig det er å løfte blikket og se dit man ønsker å kjøre. Det var nok mange som fikk seg noen aha-opplevelser her.

På stasjon tre var det Jostein Hole (Drammen CK) som underviste i å ta svinger i stor hastighet. Den vanligste feilen er å ha for stor hastighet inn i svingen for så å miste den underveis i svingen. Stor fremgang også for de fleste her.

Neste stopp var hos Øyvind Østvedt (KCK). Her skulle deltagerne forstå viktigheten av riktig linjevalg. Hastigheten i denne seksjonen var også stor, så det å treffe riktig ga store gevinster. Øyvinds egen demonstrasjon var imponerende.

Siste post for lørdagens praktiske øvelser var hos Emil Carlson (Hafjell FK). Han skulle lose rytterne trygt og effektivt inn i skogspartiet ned steinrøysa, et parti som kan skremme noen enhver. Med stor oppmerksomhet lyttet alle deltagerne på Emils råd og fremgangen var påtagelig hos alle. Plutselig var ikke dette så vanskelig likevel!

Etter 2,5 timer med intens læring og mye dytting av sykkel var alle slitne og vel fornøyde, så returen til Hamresanden i sterk motvind ble ganske tung.

Siste post på programmet var et foredrag med Emil. Her fikk vi masse visdom om hvordan vi kan utvikles som utforsyklister i en engasjerende time. Slutningen vi kan trekke er vel at det ikke er noen snarveier til suksess, men det aller viktigste er å ha det gøy på sykkel og ikke ta unødig risiko.

Søndag

Etter en time med frikjøring var det tid for siste offisielle programpost, nemlig konkurransen. Her ønsket vi å avholde en uhøytidelig klubb match, altså kjøre for klubbtrøya. Et nøye utregnet handicap system mellom klassene sørget for at alle stilte på likt grunnlag. 37 spente ryttere, hvorav mange stilte med startnummer på gaffelen for første gang, ga alt de hadde.

Resultatet ble seier til Rye, her var det spesielt guttene i klasse 13-14 år som bidro. Ingen premier til de seirende, kun heder og ære.

Mange store smil og entusiastiske utøvere vitner om at dette tiltaket var populært og forhåpentligvis vil det også på sikt bære frukter.

Håper vi sees neste år også.

Med vennlig hilsen

Erik Sandell
Oppmann utforgruppa SK Rye


Bonsak gir siste instrukser for gruppene går til sine stasjoner


Sjur har samlet sin tropp


Bonsak følger Marianne Ruud


Bonsak følger Christoffer Jakobsen


"Kongen av Tveit" Øyvind følger Håkon Pettersen


Øyvind viser linjen


Opp igjen


Emil instruerer


Emil viser Jonas Eriksen linjen


Lydhør gjeng


Iver Bø har flyten


Engasjert Emil


Jostein viser linjen


Teori med Emil


Heisen var en utfordring for mange, men det løste seg til sist


Rye spion blant KCK

Sondre Furuheim i fint driv

Crampfix
 

© 2009 Sykling.no All rights reserved Norges Cykleforbund
Postadresse: PB 170, 1309 Rud | Besøksadresse: Hamang Terrasse 55, 1336 Sandvika
Tel: +47 67 80 49 20 | Fax: +47 67 80 49 21 | E-post: info@sykling.no