Turritt og Trimritt

Et turritt skal være kos og gøy og morsomt. Å ta en tur på sykkel skal ikke være blodsmak i munnen og kamp om tider, om du da ikke vil det selv . smiley Vi deler våre mosjonsritt inn i turritt og trimritt. I turritt er det tidtaking, det er det ikke i trimritt. I trimritt kan man ta med hele familien og sykle sammen. Hvis du ønsker å komme opp fra sofaen og bli litt sprekere, kan det være en god greie å ha et mål der fremme. 

Du kan se deg ut et trimritt eller turritt som du ønsker å gjennomføre neste vår/sommer og trene opp kondisjonen frem til turen. Start i det små - ta korte sykkelturer som er lystbetonte og uten særlig bakker. Etter hvert kan du øke lengden på turene og legge inn litt flere utfordringer. Sykling er en skånsom form for trim, spesielt for de som sliter med skader i knær og rygg.

 

Nyheter

Utstyrsregulering av terrengsykler i aldersbestemte klasser Bakgrunn En måling under NM/UM i juni 2016 i...
Landslaget hadde sist helg samling i Rogaland. Et av målene med samlingen var å etablere/styrke landslagskulturen. Vi...
  Tryg Forsikring er ny hovedsponsor for NCF og samarbeidspartner på forsikring. Sammen har vi skreddersydd en...
For første gang på veldig mange år, blir det igjen arrangert Nordisk mesterskap på bane i 2017. Det er Danmark og...
Helgen 27.-29. januar blir det arrangert JENTESAMLING i Hønefoss, med start fredag kl. 18.00. Vi har satt ny...
Med bakgrunn i den nye forskriften om sykkelritt på vei inviterer vi alle våre arrangører til et felles arrangørseminar...
Norges Cykleforbund ønsker alle våre regioner, klubber, UCI-lag, tillitsvalgte, arrangører, støtteapparat,...
Det har gjennom en lang tid nå hvert jobbet med kommende sesong. I denne prosessen er seleksjonen av ryttere en sentral...
Foto: Kåre Dehlie Thorstad I forbindelse med den nasjonale jentesamlingen inviterer Norges Cykleforbund...
JENTER PÅ HJUL - 20000 jenter i 2020 Norges Cykleforbund (NCF) ønsker å få flere jenter til å sykle. NCF har...